Sin duda alguna nuestro cuerpo nos acompaña en todo momento, es un vinculo sin el cual sería imposible comunicarnos, porque gracias a el escuchamos, hablamos, dormimos, caminamos, corremos, comemos, utilizamos la comunicación interpersonal para expresarnos con el mundo exterior cuando las palabras no son necesarias. El cuerpo humano goza de innumerables capacidades y cualidades que llegan a ser irremplazables, es un todo integrado invaluable. Es por eso, que debemos cuidarlo y amarlo como el tesoro más preciado que tenemos. Una tarea importante que tenemos y el mejor regalo que podemos hacerle es hacer ejercicio y alimentarlo correctamente. Cuando nos sentimos bien por dentro, lo reflejamos por fuera, tener un cuerpo fitness no sólo es bueno por las apariencias, sino para sentirse bien estar sano, si seguimos una dieta balanceada acompañada de una buena rutina de ejercicio nos ahorraremos muchas visitas al medico, pues gozaremos de muy buena salud. Podemos ejercitarnos d...